気圧の差が激しすぎて、頭痛。
早く、梅雨明けしてーーー 気圧安定してーーー
真夏が一気に来たら、それはそれで、早く秋が来てーーーって言ってるんだろうな
夏バテしないように、ダイエットしなきゃだわ
さて、本日のお弁当
6/22~6/26までのお弁当です。
とんかつ&茄子巻きフライ(豚肉、茄子)
ネギ入り卵焼き(卵、ネギ)
ペンネとポークビッツのケチャップ炒め(ペンネ、豚肉)
さつまいものレモン煮(さつまいも、レモン)
野菜のピクルス(きゅうり、人参、大根)
車麩の味噌煮(車麩)
13穀米+梅干し(13雑穀、米、梅)
13品目+13雑穀=26品目
自家製冷凍食品、朝揚げるだけ~!
夕飯にフライを作るときに、多めに作ってます。
衣までつけたら1個づつラップで包みます。
ラップにパン粉を薄く引いてからフライをのっけて、さらにパン粉をかけて包んで冷凍庫!
豚肉とキャベツのおかかマヨ炒め(豚肉、キャベツ、おかか、ネギ、マヨネーズ)
ウィンナーとキャベツのザワークラフト風(豚肉、キャベツ、玉ねぎ)
ネギ入り卵焼き(卵、ネギ)
かぼちゃのカレー酢炒め(かぼちゃ)
カラーピーマンとじゃこのポン酢炒め(カラーピーマン、じゃこ)
れんこんの甘酢揚げ(れんこん)
ミニトマト
13穀米+梅干し+おかかなどの佃煮(13雑穀、米、梅、かつおぶし、いりこ、昆布、胡麻)
18品目+13雑穀=31品目
何かの雑誌でみたもの、おかかマヨ炒め。
美味しかったんだけど、旦那がおかかだと気づかず・・
ツナかなーって思いながら食べたらしい。。
目玉焼きのっけガパオライス(鶏肉、バジル、カラーピーマン、茄子、13雑穀米、卵)
お野菜ピクルス(きゅうり、人参、)
さつまいものレモン煮(さつまいも、レモン)
ウィンナー(豚肉)
10品目+13雑穀=23品目
この日、旦那が出張でおらず。。
で、ガパオライスがムショーに食べたくなり・・
作ろうと思ったら、ひき肉ない
なのでーー、鶏むね肉を小さ目に刻んで作りました。
おかげで、食感もよかったー
たまには、スプーンとフォークで食べtるお弁当もいいなあ
スパイスブログ認定スパイス大使2015
早く、梅雨明けしてーーー 気圧安定してーーー
真夏が一気に来たら、それはそれで、早く秋が来てーーーって言ってるんだろうな
夏バテしないように、ダイエットしなきゃだわ
さて、本日のお弁当
6/22~6/26までのお弁当です。
とんかつ&茄子巻きフライ(豚肉、茄子)
ネギ入り卵焼き(卵、ネギ)
ペンネとポークビッツのケチャップ炒め(ペンネ、豚肉)
さつまいものレモン煮(さつまいも、レモン)
野菜のピクルス(きゅうり、人参、大根)
車麩の味噌煮(車麩)
13穀米+梅干し(13雑穀、米、梅)
13品目+13雑穀=26品目
自家製冷凍食品、朝揚げるだけ~!
夕飯にフライを作るときに、多めに作ってます。
衣までつけたら1個づつラップで包みます。
ラップにパン粉を薄く引いてからフライをのっけて、さらにパン粉をかけて包んで冷凍庫!
豚肉とキャベツのおかかマヨ炒め(豚肉、キャベツ、おかか、ネギ、マヨネーズ)
ウィンナーとキャベツのザワークラフト風(豚肉、キャベツ、玉ねぎ)
ネギ入り卵焼き(卵、ネギ)
かぼちゃのカレー酢炒め(かぼちゃ)
カラーピーマンとじゃこのポン酢炒め(カラーピーマン、じゃこ)
れんこんの甘酢揚げ(れんこん)
ミニトマト
13穀米+梅干し+おかかなどの佃煮(13雑穀、米、梅、かつおぶし、いりこ、昆布、胡麻)
18品目+13雑穀=31品目
何かの雑誌でみたもの、おかかマヨ炒め。
美味しかったんだけど、旦那がおかかだと気づかず・・
ツナかなーって思いながら食べたらしい。。
目玉焼きのっけガパオライス(鶏肉、バジル、カラーピーマン、茄子、13雑穀米、卵)
お野菜ピクルス(きゅうり、人参、)
さつまいものレモン煮(さつまいも、レモン)
ウィンナー(豚肉)
10品目+13雑穀=23品目
この日、旦那が出張でおらず。。
で、ガパオライスがムショーに食べたくなり・・
作ろうと思ったら、ひき肉ない
なのでーー、鶏むね肉を小さ目に刻んで作りました。
おかげで、食感もよかったー
たまには、スプーンとフォークで食べtるお弁当もいいなあ
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コメント
コメント一覧 (3)
おべんとういつもながらおいしそう♪
車麩見て、そうだ!久々に作ろうって思った^^
お弁当に目玉焼きのっけガパオライスって斬新!
でもいつもと違う感じでいいかも♪
ウチもやってみよっかな。。。
ナイスアイデア。
おいしそう~~冷めても美味しいってポイント高いよねぇ。
だからこそ、お弁当は難しいんだけど。
昔お弁当にチキンカツを入れたら、トンカツって喜ばれたことがあったわ。
きっとお昼はお腹すいているから、わぁぁぁ~~~っと食べている・・・のかな。
´∀`)ノ)) あはは。