【セレクティ(R)じんわり生姜をつかったおいしさじんわり♪ヘルシーレシピコンテストに参加中】
リケンのノンオイルドレッシング、昔から青じそドレッシングはたいてい我が家に常備。
ノンオイルだけでもヘルシーなのが嬉しい
そんな中、ノンオイルドレッシング、「じんわり生姜」「あめ色玉ねぎ」「胡麻」の3種類を
いただきましたー。サラダにかけるだけじゃなく、調味料やソースとしても使えるのが
嬉しいですよね
今回は、「じんわり生姜」を使って、お手軽にお弁当のメインおかずに
おくらの牛肉巻き じんわり生姜風味弁当
レシピ 2人分
牛肉の薄切り 8枚
おくら 8本(1パック)
塩こしょう 適量
サラダ油 大匙1
セレクティ(R)じんわり生姜 大匙2と1/2
①おくらは洗って塩もみし、(塩は分量外)さっとゆでておく。ガクの部分を切っておく。
②牛肉を広げ、オクラを置いてくるくると巻く。塩こしょうをする。巻き終わりを下にして、
お皿に置き、ラップして冷蔵庫へ。ここまでは前日の夜にしておくと簡単!
③フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして肉巻きを並べる。
中火で全体に焼き目がつくまでころがしながら焼く。
④出た、油をキッチンペーパーなどで吸い取る。その後セレクティ(R)じんわり生姜を
全体にかけながら入れる。フライパンをゆすりながら全体に絡むようにしてできあがり。
味がよ~くしみて美味しい!
あっさり、味はしっかり、お弁当には最適~
お弁当に入れるときには、半分に斜め切りに。
詰めるときに、ご飯を少し斜めにいれて、じんわり生姜がご飯にも染みるように詰めると
これまた最高~
おくらの星形もかわいいですよね
スパイスブログ認定スパイス大使2013
リケンのノンオイルドレッシング、昔から青じそドレッシングはたいてい我が家に常備。
ノンオイルだけでもヘルシーなのが嬉しい
そんな中、ノンオイルドレッシング、「じんわり生姜」「あめ色玉ねぎ」「胡麻」の3種類を
いただきましたー。サラダにかけるだけじゃなく、調味料やソースとしても使えるのが
嬉しいですよね
今回は、「じんわり生姜」を使って、お手軽にお弁当のメインおかずに
おくらの牛肉巻き じんわり生姜風味弁当
レシピ 2人分
牛肉の薄切り 8枚
おくら 8本(1パック)
塩こしょう 適量
サラダ油 大匙1
セレクティ(R)じんわり生姜 大匙2と1/2
①おくらは洗って塩もみし、(塩は分量外)さっとゆでておく。ガクの部分を切っておく。
②牛肉を広げ、オクラを置いてくるくると巻く。塩こしょうをする。巻き終わりを下にして、
お皿に置き、ラップして冷蔵庫へ。ここまでは前日の夜にしておくと簡単!
③フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして肉巻きを並べる。
中火で全体に焼き目がつくまでころがしながら焼く。
④出た、油をキッチンペーパーなどで吸い取る。その後セレクティ(R)じんわり生姜を
全体にかけながら入れる。フライパンをゆすりながら全体に絡むようにしてできあがり。
味がよ~くしみて美味しい!
あっさり、味はしっかり、お弁当には最適~
お弁当に入れるときには、半分に斜め切りに。
詰めるときに、ご飯を少し斜めにいれて、じんわり生姜がご飯にも染みるように詰めると
これまた最高~
おくらの星形もかわいいですよね
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コメント
コメント一覧 (6)
オクラは切り口も可愛いので、お弁当にもいいですね^^
卵の切り方がすごくお上手です~~(こんなところが気になってすみません(ーー;))
オクラを巻き巻きすると可愛いよね♪
味付けはこのドレッシングなんだね♪
お手軽でいいね♪
生姜風味だから食もすすむね♪
オクラ、切り口が可愛いですよねー♪
ドレッシングも使い方次第で色々アレンジできて便利ですね!
味の染みたご飯がまた美味しそうです( ´艸`)
生姜は身体もポカポカになるし、これからの季節にいいですね~!
焼いてあとから入れるだけで
じんわり美味しい生姜風味になるんだね♡
おくらもかわいく巻かれててとっても
美味しそう(*´ω`*)
オクラの牛肉巻き、そのままでも絶対お弁当に美味しいって思うけど
じんわり生姜使ったらなおさらだわ~って
妙に納得してしまったわ(笑
これは絶対に美味しいーって思う~♡
生姜風味で冷めてもおいしそうだから
お弁当にぴったりだね!
見た目もかわいい~