暑かったり寒かったり・・・体力がもたない

急にまた寒くなって、腰痛が悪化。

さすがに電車で立っているのが辛くなって、昨日の帰りがけに病院へ。

レントゲン撮ったら、椎間板、びみょ~に狭くなってきてるけど、

ヘルニアの心配はまだないから大丈夫と。

事務員という仕事柄もあるし、運動不足も。

ウォーターベッドでマッサージ、その後腰をけん引。

少し軽くなった感じで帰宅しました。

ウォーターベッド、乗り物よいする人は船酔いするかもと言われ、案の定・・・

若干、ふらふらでした。。。

早く本格的に暖かくならないかなー


さて、ちょっと前に現実逃避で作ったミニチュアパン。

ほんと久々に作ったけど、ハマりますねー




粘土細工、得意じゃないけど・・・

楽しい・・・

これ、成型して焼く前。

めっちゃ、かわいい~




エピ、ベーグル、あんぱん、バターロールetc・・・

しっかり焼き、乾燥させたあと、つやだしスプレーをかけて完成。

完成写真、撮るのをすっかり忘れて、友人にプレゼントしちゃいました

ま、喜んでもらえたのでよかったー





引っ越し前にネイルサロンへ

やっぱりこの季節は春でしょ~桜でしょ~

ベージュからイエロー、グリーンのグラデーションになってます。

そこに桜のシールを貼ってもらって

お花見です



 





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