昨日も真夏を思わせるような快晴でしたー

夕方から雨が・・・なんて言っていたので、洗濯を思いとどまったのに・・・

結果、夕方まで降らず、洗濯ものを干していたら、きっとさっぱり乾いたことでしょう

また、部屋干し決定ですわ

今日明日と両日とも午後から研修。

きっとまた理解不能な予感・・・・

有意義な研修会だった・・・と言えるような研修会にしてほしいもんだな・・・



さて、ちょっと前に作った、スムージーのご紹介。




 　ブルーベリーのスムージー　



 

ブルーベリーのソイスムージー by ayaka


冷凍ブルーベリーとグレープフルーツ(ルビー種)とりんご

あとはヘルシーに豆乳で　


ブルーベリーの酸味とグレープフルーツのほろ苦さ。

大好きなものばかりなのでぐいぐい飲んじゃいます　




 


ブレンダーを使えば、材料入れて撹拌するだけのお手軽スムージー

我が家の庭の紫陽花、隅田の花火と一緒に写真

ピンクに近い紫色のスムージー。紫陽花カラーかも



　　　　　

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