ヘルシー！揚げない！ライスコロッケ
【うまソースで失敗知らず！お酒にもぴったりなおかずレシピに参加中】
レシピブログさんのモニターです。大好きな「うまソース」必ず冷蔵庫、予備もおいてあります(笑)「うまソース」「うまソース トマトタイプ」の2種類。これを使って、お酒にもぴったりな ...
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【うまソースで失敗知らず！お酒にもぴったりなおかずレシピに参加中】
レシピブログさんのモニターです。
大好きな「うまソース」
必ず冷蔵庫、予備もおいてあります(笑)
「うまソース」「うまソース トマトタイプ」の2種類。
これを使って、お酒にもぴったりなおかずレシピをご紹介。
今回はトマトタイプで。
ヘルシー！揚げないライスコロッケ
Recipe 2～3人分(ピンポン玉大の大きさ7～8個)
パン粉 30g
ごはん 250g
うまソース トマトタイプ 大匙3～4
乾燥バジル 適量
プロセスチーズ 1～2個
＜トマトソース＞
うまソース トマトタイプ 大匙2
あらびきマスタード 小さじ1
①パン粉をフライパンで中火で乾煎りします。時々混ぜながら、お好みの焼き色になるまで
炒めます(仕上がりの色になります)できたら、ボウル等に入れて冷ましておきます。
②ボウルにご飯を入れ、うまソーストマトタイプ、乾燥バジルをいれて混ぜます。
チーズは7～8等分にカットします。
③ラップを広げ、１個分(ピンポン玉大くらい)の②のご飯をのせ、チーズを中にいれて
ラップをぎゅっとしぼり丸くします。オーブンを200℃の予熱を入れます。
④③を①のパン粉にまぶします。まぶして、ぎゅっと形をととのえます。
⑤オーブン200℃で10分焼きます。
⑥焼いている間に、トマトソースの材料を混ぜておきます。
⑦器にもり、トマトソースをつけながらいただきます。
※ご飯がね、まだ温かいうちにパン粉をつけてギュッとにぎるとキレイに付きやすいです！
揚げないライスコロッケ。
先にパン粉を炒って、焼き色をつけておきます。
あとは、まぶしてオーブンでちょっと焼くだけ。
油を使ってないので、あっさり。
チーズ、もうちょっと入れてもよかったかな。
うずらの卵やアボカドを入れてもよかったかなと後から気づく(＊ﾟ∀ﾟ)っ
ピンポン玉大くらいなので、食べやすいし、まあるい形がなんだかかわいい。
あらびきマスタードの入ったソースをつけながら
ちょっとおつまみ風、おもてなし風。
子供さんなら、何かをつけながらってきっと楽しいかと
うまソースを使った料理レシピ
レシピブログに参加中♪
レシピブログさんのモニターです。
大好きな「うまソース」
必ず冷蔵庫、予備もおいてあります(笑)
「うまソース」「うまソース トマトタイプ」の2種類。
これを使って、お酒にもぴったりなおかずレシピをご紹介。
今回はトマトタイプで。
ヘルシー！揚げないライスコロッケ
Recipe 2～3人分(ピンポン玉大の大きさ7～8個)
パン粉 30g
ごはん 250g
うまソース トマトタイプ 大匙3～4
乾燥バジル 適量
プロセスチーズ 1～2個
＜トマトソース＞
うまソース トマトタイプ 大匙2
あらびきマスタード 小さじ1
①パン粉をフライパンで中火で乾煎りします。時々混ぜながら、お好みの焼き色になるまで
炒めます(仕上がりの色になります)できたら、ボウル等に入れて冷ましておきます。
②ボウルにご飯を入れ、うまソーストマトタイプ、乾燥バジルをいれて混ぜます。
チーズは7～8等分にカットします。
③ラップを広げ、１個分(ピンポン玉大くらい)の②のご飯をのせ、チーズを中にいれて
ラップをぎゅっとしぼり丸くします。オーブンを200℃の予熱を入れます。
④③を①のパン粉にまぶします。まぶして、ぎゅっと形をととのえます。
⑤オーブン200℃で10分焼きます。
⑥焼いている間に、トマトソースの材料を混ぜておきます。
⑦器にもり、トマトソースをつけながらいただきます。
※ご飯がね、まだ温かいうちにパン粉をつけてギュッとにぎるとキレイに付きやすいです！
揚げないライスコロッケ。
先にパン粉を炒って、焼き色をつけておきます。
あとは、まぶしてオーブンでちょっと焼くだけ。
油を使ってないので、あっさり。
チーズ、もうちょっと入れてもよかったかな。
うずらの卵やアボカドを入れてもよかったかなと後から気づく(＊ﾟ∀ﾟ)っ
ピンポン玉大くらいなので、食べやすいし、まあるい形がなんだかかわいい。
あらびきマスタードの入ったソースをつけながら
ちょっとおつまみ風、おもてなし風。
子供さんなら、何かをつけながらってきっと楽しいかと
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