カテゴリ: おうちごはん~お弁当

明日から3連休。1日だけお出かけするけど、特には予定もないので、ちょっと効率よく、いろいろやりたいけど。あれもこれもで結果的に何もやってないことにならないように気をつけます(笑)11月だけど、10月のお弁当w10/16~10/20までのお弁当です。ピーマン、あまり得 ... 続きを読む
明日から3連休。

1日だけお出かけするけど、特には予定もないので、

ちょっと効率よく、いろいろやりたいけど。

あれもこれもで結果的に何もやってないことにならないように

気をつけます(笑)




11月だけど、10月のお弁当w

10/16~10/20までのお弁当です。





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ピーマン、あまり得意じゃなくても食べれるおかず。

かな姐さんレシピ。鶏ささみとピーマンで、あっさり白だしで味付け。

もうこれお気に入りでレシピ見なくても作れる(笑)

ネギ入りの卵焼きだったり、千切りじゃがいもの酢の物だったり。

野菜たっぷりにできあがると、なんか嬉しい






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困ったときのミートボール。

今回はおかずに困ったのではなく、賞味期限間近で困ったためあせったため。(笑)

仙台麩とじゃがいもの煮物とか。

枝豆入りのスクランブルエッグ風とか。

パスタは茹でてすぐに、オリーブオイルとレモンペッパーソルトで

簡単味付け

お弁当にパスタを入れるときは長さを半分に折って茹でる!

茹であがったらオリーブオイルを合わせておく。

そうするとお弁当にも詰めやすいですよ。








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バターと塩糀で炒めた、豆苗と豚肉。

これがまた何気に合う!

ほんのり甘くなる味付け。

何気に糖質オフ(笑)







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ポークチャップがメイン。

卵は、市販の燻製たまご。

おつまみ用なんだけどねw

お弁当にいれても美味しい。

小さめの卵だしね。

高野豆腐の煮物に彩りも兼ねて型抜きした人参。

ミッキーには見えないか(笑)












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台風一過。久々に秋晴れの空を見ることができました。今週は、よいお天気に恵まれそう仕事じゃなきゃもっといいんですけどねー。お洗濯もようやくすっきりできそう。今日は通院でお休みなので、少しリフレッシュもしてこようと思います。相変わらずのガラガラ声ですけど ... 続きを読む
台風一過。

久々に秋晴れの空を見ることができました。

今週は、よいお天気に恵まれそう

仕事じゃなきゃもっといいんですけどねー。

お洗濯もようやくすっきりできそう。

今日は通院でお休みなので、少しリフレッシュもしてこようと思います。

相変わらずのガラガラ声ですけどね

元気は元気です



さて、お弁当。

10/10~10/13までのお弁当です。

週一回、お弁当お休みデーがあるので3連休だったりすると

3日間だけのお弁当になっちゃいますが・・(;''∀'')






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さっと茹でた人参をくるくる巻いて、そのまま生姜焼きの味付けで。

ご飯が進んじゃいますねー。

あとは胡麻和えとか。

これまた人参が入ってるし。

あとはれんこんのきんぴら。

赤系のお野菜が入ると華やかに見えるー






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牛肉の細切れで、かな姐さんの白だし炒め。

大好きな三つ葉で。

すりごまたっぷり。

さつまいもはレモン煮。

おかずにはならないけど、デザート感覚かも。






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豚丼の味付けでのっけ弁当

おっじぃはのっけ弁できないお弁当箱だから、そのままメインおかず。

紅生姜付きで。あ、私は紅生姜苦手なのでなし(笑)

ご飯、キャベツの千切りのっけてお肉。

ご飯やキャベツに味が染みて、最高~

他のおかずなしで豚丼だけでもいいんだけどねーw



゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆


レシピブログさんの【くらしのアンテナ】にてレシピを掲載頂きました。


レンチンで完成!食感を楽しむ「長芋」の簡単おかず

にて

レンジで簡単!ほっくほく長芋のとツナの和風ポテトサラダ




長芋とツナの和風ポテトサラダ

長芋とツナの和風ポテトサラダ

by ☆ayaka☆

調理時間:15分
Comment

長いも、ツナ、枝豆でレンジで簡単にできるポテサラです。

このレシピを詳しく見る








焼いた味噌が香ばしい!絶品焼き味噌おにぎり


にて


味噌たま入りネギ味噌おにぎり




味噌たま入りねぎ味噌焼きおにぎり

味噌たま入りねぎ味噌焼きおにぎり

by ☆ayaka☆

調理時間:15分
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味噌漬けの卵黄をご飯で包み、おにぎりに。ネギ味噌をのせて焼きました!

このレシピを詳しく見る





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昨日は、寝るときにだいぶん涼しくなって、さすがにタオルケットでは寒く薄手の布団を出しました。周りに風邪ひきさんも増えてきました。さすがに、今度の週末は衣替えしなきゃいけないかなー。(まだしてないんかいっ)あー、大掃除も少しづつしなきゃーっていつも思うん ... 続きを読む
昨日は、寝るときにだいぶん涼しくなって、さすがにタオルケットでは寒く

薄手の布団を出しました。

周りに風邪ひきさんも増えてきました。

さすがに、今度の週末は衣替えしなきゃいけないかなー。
(まだしてないんかいっ)

あー、大掃除も少しづつしなきゃーって

いつも思うんだけどな。

今年こそ、早めにとりかかろうw




さて、お弁当です。

10/2~10/6までのお弁当です。





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冷凍庫に残っていた焼肉用のお肉で焼肉。

クレソンと一緒に炒めてレモンの焼肉のタレで味付け。

卵焼きには鶏味噌そぼろ入り。

焼肉なので仙台麩ときゅうりの酢の物でさっぱりと。





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韓国風肉じゃが。普通の肉じゃがでキムチ入りな感じ。

ご飯が進んじゃうねー

目玉焼きの甘酢煮でさらにご飯が進むw







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玉ねぎたっぷりな豚肉の甘辛炒めw

あとはれんこんサラダとか、いんげんのアーモンド和えとか。

さっぱり、うずらの卵のピクルス。




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大好きなから揚げ。

毎日でも食べれるな(笑)

宅配弁当のように、パスタもw

パスタは茹であがったら、オリーブオイルを混ぜて

今回はレモンペッパーソルトを入れて調味。

真ん中にあるピンクのフタの容器はレモン汁

食べるときにかけるようにしたら、から揚げもべちゃっとせずに済みます。










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昨日は、会社で午前中、あまり話をしないようにしていたんですが・・・静か~に仕事しておりましたwなぜかって、とうとう声が出なくなる一歩手前(*゚∀゚)っだれ?って思うくらい。゜(´Д`)゜。なのに、午後から早々、話さないわけにもいかず。どした?その声。だか ... 続きを読む
昨日は、会社で午前中、あまり話をしないようにしていたんですが・・・

静か~に仕事しておりましたw

なぜかって、とうとう声が出なくなる一歩手前(*゚∀゚)っ

だれ?

って思うくらい。゜(´Д`)゜。

なのに、午後から早々、話さないわけにもいかず。

どした?その声。

だからーーー、おとなしくしてたんですぅー。

話するのに体力使うから、お願いだから黙って仕事させて

なーんて、無理だろうな。

飴玉なめて、頑張ります。
(飴玉、口に入れたとたん、電話かかってきたりして大変w)



さて、9月のお弁当、やっと最終です。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

いつもお付き合い、頂きありがとうございます。







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メインは豚のしょうが焼き弁当。

やっぱりお弁当には人気ですよねー。

いつも生姜焼き用の豚肉を買うと、無料でついてくる生姜焼きのたれ。

それを取っておいて、お弁当に使ってます。
(お肉は生姜焼きではないお料理に使われますw)

朝の忙しい時間にお手軽で楽ちん♪






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豚肉のレモン炒め。

これ、酸っぱいだけじゃなく、鶏ガラスープの素を使ったりするので

のっけご飯にも最適(☆゚∀゚)

あっさり味だしね♪

ご飯に味が染みる、のっけ弁当って好きだなあ





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かな姐さんの鶏肉の味噌マヨ。

ちょっと残っていた、スナップエンドウも入れて

ボリュームアップ

サラダ感覚で食べれるから大好き~





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お刺身サーモンのサクを買って、西京漬けに。

3日ほど、漬け込んでこんがりと焼いて。

味がいい感じに染みてて、ご飯に合うー。

焼き魚のお弁当って大好き。

お刺身用のサクだと、骨も気にしないで済むからお弁当には最適!

あ、少しだけ入ってる鶏ささみ肉も一緒に漬け込んだもの。

おっじぃのお弁当には鶏ささみの西京漬けをin。





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鶏と大豆の味噌そぼろを作ったときのものを

のっけて、そぼろご飯のお弁当♪

しっかり味がついているので、のっけ弁当にもばっちり☆

そして、大豆入り切干大根をまた入れる。

結果、大豆だらけ
(当たり前だ・・)










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金曜日から咳が出始め、発熱。昨夜から38℃の熱が続いてダウン。今日1日薬飲んで寝て、ようやく下がりました。久々の38℃。あまり高熱がでる体質ではないのだけど。高熱で体じゅう痛いのか、咳のしずぎで筋肉痛なのか。どっちも。。。お出かけ予定にしてなくてよかったー ... 続きを読む
金曜日から咳が出始め、発熱。

昨夜から38℃の熱が続いてダウン。

今日1日薬飲んで寝て、ようやく下がりました。

久々の38℃。あまり高熱がでる体質ではないのだけど。

高熱で体じゅう痛いのか、咳のしずぎで筋肉痛なのか。

どっちも。。。

お出かけ予定にしてなくてよかったー。

そんな3連休のスタートです。

ε=ε=(;´Д`)

あ、熱が下がった夕方、ベランダのお掃除と

届いたハーブの苗を植え替え完了!




さて、本日はお弁当。

9/11~9/15までのお弁当です。

まだ、9月・・・ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

少々おつきあいくださいませ。







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キャベツと豚肉の塩糀炒めはメイン。

あっさりしてて美味しい。

あとは野菜おかず。

茄子、万願寺唐辛子、ピーマン、きゅうり、キムチ。






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ちょっとだけ楽したい日はしゅうまい(笑)

oisixさんの冷凍しゅうまい。

メインの作る手間がない分、卵料理にちょっとだけ手間をかける。






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牛肉と根菜のバルサミコ酢炒め。

ご飯に合うおかず。

1個だけ中途半端に残っていたメンチカツ。

おっじぃと半分ずつ。

焦がしたのばれてた(゚∀゚)アヒャヒャ




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この日から、新しいお弁当箱。

シンプルかと思いきや、フタにはこんな絵が描かれてあるんです。

そして、軽い!

だいたい、私のお弁当箱はどれもほぼ450ccのもの。

お弁当箱も日ごとに変えると楽しいね~♪

入れるものによって変えてみたりもしてます。





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牛肉とネギのマリネしたものを炒めたもの。

味付けもしてあるので、炒めるだけ。

酸味もきいてるから、ご飯にも合う~。







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10月月初weekスタート!とりあえず、既に山場は超えたけど・・・3連休があるので頑張れますw衣替えしてないし。今年こそ早めに断捨離をせねばっ!さて、9/4~9/6のお弁当。1ケ月前だし・・・(_´Д`) アイーンもうしばらくおつきあいくださいませ。  この週も、飲み会が ... 続きを読む
10月月初weekスタート!

とりあえず、既に山場は超えたけど・・・

3連休があるので頑張れますw

衣替えしてないし。

今年こそ早めに断捨離をせねばっ!




さて、9/4~9/6のお弁当。

1ケ月前だし・・・(_´Д`) アイーン

もうしばらくおつきあいくださいませ。




この週も、飲み会が続いたからお弁当は3日間だけ。





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豚こまバーグがメイン。

キャベツ多めの時もあり(笑)

お好みソースがぴったり。

ま、お好み焼きの具材と一緒だしねー。

かぼちゃは、塩糀と水で煮たもの。

冷めても美味しいかぼちゃ。






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大好きなから揚げにスパサラ、赤ウィンナー。

お弁当の王道的なおかず?!

ゆで卵のカットがうまくいくと、黄身の部分が星形にも見えるー







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牛こまきれ肉とごぼうの甘辛煮。

というより、しぐれ煮にごぼう入りと言った方がいいかw

ちくわをピカタ風にしてみた。

卵に青のり入れて。





さて、徐々に冷凍庫の整理もしなきゃなー(●´ω`●)






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あっという間に9月最終日。今日はパン教室に行ってきました。朝晩は涼しくなったけど、昼間はまだ半袖でもよかったくらい。おまけにパンを捏ねたら、暑かった・・さて、ちょっと出番がなかったお弁当記事。まだ8月のが残ってましたー8/28~9/1までのお弁当です。少しだ ... 続きを読む
あっという間に9月最終日。

今日はパン教室に行ってきました。

朝晩は涼しくなったけど、昼間はまだ半袖でもよかったくらい。

おまけにパンを捏ねたら、暑かった・・



さて、ちょっと出番がなかったお弁当記事。

まだ8月のが残ってましたー

8/28~9/1までのお弁当です。

少しだけおつきあいくださいませー







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十六ささげを巻いた、肉巻き。

ちょっと食感が面白い。

レモンソースで味付け。

あとは、きんぴらだったり、ナムルだったり、ピクルスだったり。





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かな姐さんのレシピ。

牛肉と卵をオイスターソースで味付けしたもの。

彩りもよくて、お弁当にはばっちりなおかず。

お気に入りの1つです。




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大好きなのっけ弁。

鯖の塩焼きをどーんと!

満足、満足





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週末のお弁当はいろいろ寄せ集めで豪華になるw

残ったおかずをちょっとづつ、ちょっとづつ。

あれもこれもで品数も増える~(笑)

前日の夕飯のつくねが残ったから、それを1個。

それでは少ないので、メインを鶏ささみでもう1つ。

作り置きおかずも一層でね~









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